Entspannung

  Manchmal ist es wichtig,langsamer zu werden und seine Kräfte ökonomischer einzuteilen. Modern ausgedrückt: den Akku aufzuladen. Wer seine Kraft über einen langen Zeitraum verausgabt, schwächt auf Dauer sein Immunsystem und gibt Krankheiten einen fruchtbaren Nährboden. Entspannungstechniken können helfen, dem Organismus eine effektive Pause zu ermöglichen, in der der Körper sich regenerieren und aufladen kann. Wie wäre es mal mit einer effektiven Mittagspause? In einem entspannten Körper wohnt ein entspannter Geist.